1. Anasayfa
  2. Sağlık
  3. İşte vücudu virüslerden koruyan besinler

İşte vücudu virüslerden koruyan besinler

İşte vücudu virüslerden koruyan besinler
Güncelleme:

Çin'de başlayıp tüm dünyayı saran koronavirüs salgınında, İspanyol La Vanguardia gazetesi, bağışıklık sisteminin çalışmasını destekleyen ürünlerin listesini çıkardı.

Doğal bir antibakteriyel, antiviral ve antifungal olarak kabul edilen sarımsak listede ilk sırayı aldı. Sarımsağı, E vitamini bakımından zengin olan badem ve solunum sistemini koruyan yaban mersini izledi.

Buna ek olarak, doktorlar, soğuk algınlığında mukus oluşumunu önleyen tavuk veya hindi suyu, beta-karoten bakımından zengin tatlı patatesler, vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve brokoliyi öneriyor.

Listeye ayrıca mantar, bitter çikolata, narenciye, nar, kivi, papaya, ıspanak, buğday, kabuklu deniz ürünleri ve istiridye dahil edildi.

Baharatlar arasında bağışıklığı güçlendirmek için zencefil ve zerdeçal, içeceklerden ise yeşil çay ve kefir tavsiye edildi.
 
 
 

Etiketler Gıda sarımsak bağışıklık liste virüs koronavirüs
ŞU ANDA OKUNAN HABERLER
Narin'in babası ile ağabeyi arasındaki konuşma ortaya çıktı Narin'in babası ile ağabeyi arasındaki konuşma ortaya çıktı İstanbul'da kayıp olarak aranıyordu: Minik Şirin'i boğup, cansız bedenini mezarlığa atmış! İstanbul'da kayıp olarak aranıyordu: Minik Şirin'i boğup, cansız bedenini mezarlığa atmış! Yıllar sonra setlere dönene Sinem Kobal'ı gören tanıyamadı Yıllar sonra setlere dönene Sinem Kobal'ı gören tanıyamadı Meteoroloji uyardı: Önce yağmur, ardından kar geliyor Meteoroloji uyardı: Önce yağmur, ardından kar geliyor Fırıncıların indirim rekabeti vatandaşa yaradı: Ekmek burada sadece 4 TL! Fırıncıların indirim rekabeti vatandaşa yaradı: Ekmek burada sadece 4 TL! Türk Lirası'nda faiz yarışı kızıştı: İşte TL mevduatına en yüksekfaizi veren bankalar Türk Lirası'nda faiz yarışı kızıştı: İşte TL mevduatına en yüksekfaizi veren bankalar AK Partili Mustafa Varank ölümden döndü AK Partili Mustafa Varank ölümden döndü Yine bir eski eş vahşeti, yine bir kadın cinayeti Yine bir eski eş vahşeti, yine bir kadın cinayeti Cemaatin Kur'an Kursu'nda çocuklara işkenceye soruşturma Cemaatin Kur'an Kursu'nda çocuklara işkenceye soruşturma Hastasını taciz ettiği iddia edilen doktor tutuklandı Hastasını taciz ettiği iddia edilen doktor tutuklandı
Avrupa'da kabus büyüyor: Ölü sayısı 200'ü aştı, ortalık savaş yerine döndü Avrupa'da kabus büyüyor: Ölü sayısı 200'ü aştı, ortalık savaş yerine döndü Suların çekildiği İznik Gölü'nde tarihi keşif: Hepsi karaya vurdu Suların çekildiği İznik Gölü'nde tarihi keşif: Hepsi karaya vurdu Sistemi çözüp piyangodan 187 milyon TL kazandılar! Sistemi çözüp piyangodan 187 milyon TL kazandılar! Türk malı etiketiyle Avrupa'ya gönderilecek devin inşası sürüyor Türk malı etiketiyle Avrupa'ya gönderilecek devin inşası sürüyor Cadılar bayramını kutlamak isterken eğlencenin tadını kaçırdılar Cadılar bayramını kutlamak isterken eğlencenin tadını kaçırdılar Kuş gribi yeniden Türkiye'de! Yumurta üretim çiftliğinde kuş gribi görüldü Kuş gribi yeniden Türkiye'de! Yumurta üretim çiftliğinde kuş gribi görüldü Ali Koç'tan Galatasaray için çok ağır suçlama Ali Koç'tan Galatasaray için çok ağır suçlama Hatay'da orman yangını: Yangın evlere sıçradı Hatay'da orman yangını: Yangın evlere sıçradı İstanbul'da 2 kişinin öldüğü kayınpeder dehşetinin kamera görüntüleri ortaya çıktı İstanbul'da 2 kişinin öldüğü kayınpeder dehşetinin kamera görüntüleri ortaya çıktı Tutuklanan baba cezaevinde ölü olarak bulundu! Tutuklanan baba cezaevinde ölü olarak bulundu!