1. Anasayfa
  2. Sağlık
  3. Fazla boş vakti olan insanlara uzmanlardan kötü haber

Fazla boş vakti olan insanlara uzmanlardan kötü haber

Fazla boş vakti olan insanlara uzmanlardan kötü haber
Güncelleme:

Araştırmacılar, insanın çok fazla boş vakti olduğunda iyi olma hâlinde azalma yaşanabileceğini tespit etti.

Journal of Personality and Social Psychology dergisinde yer alan çalışma, boş vakitler ve insanın iyi olma durumu arasındaki ilişkiyi inceledi.

Çalışmalar, boş zaman aktivitelerinde insanın kendine vakit ayırdığı için iyi hissettiğini ancak boş zamanın belli bir sınırın üzerine çıkmasıyla "amaçsızlık, boşluk" hissinin yaşandığını gösterdi.

Pennsylvania Üniversitesi'nden Dr. Marissa Sharif "Dengeli bir miktarda boş zamanınız olmalı. Çok fazla boş zamanın insanda amaç ve üretkenlik eksikliği yarattığını gördük" dedi.

 

Araştırmacılar toplam 35 bin kişiyi kapsayan iki büyük anketin bulgularını inceledi. İncelenen anketlerden biri, 2012-2013 yıllarında ABD'de insanlara son 24 saatte ne yaptıklarını soran bir çalışmaydı. Çalışmada verilen yanıtlarda 'boş zamana' karşılık gelen yanıtlar incelenerek ikişinin iyi olma halinin 2 saate yakın boş vakit aktivitesiyle yükseldiğini ancak 5'i aştığında düştüğü görüldü.

Etiketler stres
ŞU ANDA OKUNAN HABERLER
İstanbul'da boş arazide şoke eden görüntü İstanbul'da boş arazide şoke eden görüntü ''Ülkenin seliyle, yangınıyla ben niye mücadele ediyorum?'' ''Ülkenin seliyle, yangınıyla ben niye mücadele ediyorum?'' Bilim insanları şaşkın: NASA'nın Mars kaşifinden beklenmedik keşif Bilim insanları şaşkın: NASA'nın Mars kaşifinden beklenmedik keşif Galatasaray'da Kaan Ayhan şoku Galatasaray'da Kaan Ayhan şoku Bir ilimiz resmen dondu: 100'den fazla hayvan soğuktan öldü Bir ilimiz resmen dondu: 100'den fazla hayvan soğuktan öldü AK Parti'nin torbasından ''yapılandırma'' çıktı: Yüzbinlerce vatandaşın borcu silinecek AK Parti'nin torbasından ''yapılandırma'' çıktı: Yüzbinlerce vatandaşın borcu silinecek İstanbul'da aile katliamı büyüyor: Ölü sayısı 8'e yükseldi İstanbul'da aile katliamı büyüyor: Ölü sayısı 8'e yükseldi ''Beyin Göçü'' haritası çıkarıldı: Türkler akın akın bu ülkelere gidiyor ''Beyin Göçü'' haritası çıkarıldı: Türkler akın akın bu ülkelere gidiyor Bilet fiyatları dudak uçuklatıyordu... Hepsi tükendi! Bilet fiyatları dudak uçuklatıyordu... Hepsi tükendi! Altında sert düşüş... Düşüşün nedeni belli oldu Altında sert düşüş... Düşüşün nedeni belli oldu
Wanda Nara'nın sevgilisi L-Gante'den Galatasaray'a da Icardi'ye de hakaret Wanda Nara'nın sevgilisi L-Gante'den Galatasaray'a da Icardi'ye de hakaret Aman dikkat! 5 bin TL vermemek için başınıza büyük dert almış olabilirsiniz! Aman dikkat! 5 bin TL vermemek için başınıza büyük dert almış olabilirsiniz! Nesli tükendi sanılan Anadolu Parsları tekrar görüntülendi Nesli tükendi sanılan Anadolu Parsları tekrar görüntülendi Yeni haftanın hava durumu belli oldu: Soğuğa, kara devam... Yeni haftanın hava durumu belli oldu: Soğuğa, kara devam... Bazı illerde okullar tatil edildi Bazı illerde okullar tatil edildi MasterChef Beyza'dan günler sonra gelen itiraf: ''Şiddete uğradım'' MasterChef Beyza'dan günler sonra gelen itiraf: ''Şiddete uğradım'' Yüz binlerce vatandaşın GSS borcu siliniyor Yüz binlerce vatandaşın GSS borcu siliniyor Askerlikten kaçmak için kilo alan gence hapis cezası Askerlikten kaçmak için kilo alan gence hapis cezası Banka ATM’lerinde yeni dönem başlıyor Banka ATM’lerinde yeni dönem başlıyor 500 bin TL'nin aylık faiz getirisi ne kadar oldu? 500 bin TL'nin aylık faiz getirisi ne kadar oldu?