80 yaşında olduğuna kimse inanmıyor
Ernestine Shepherd 80 yaşında
56 yaşından sonra sağlıklı yaşam ve zayıflamak için vücut geliştirmeye başlamış.
O zamandan beri disiplinli ve aktif olarak çalışmasına ara vermeden devam etmiş.
Protein ağırlıklı beslenen ve sabah 4 de güne başlayan Ernestine Shepherd disiplin ve kendine güvenin çok önemli olduğunu söylüyor..