Limonun mucizevi faydaları... Baş ucuna koyunca bakın neler oluyor?
Yüksek C vitamini içermesi nedeniyle şifa kaynağı olarak bilinen limon, baş ucuna konulduğunda da sağlınıza fayda sağlıyor. İşte baş ucuna limon dilimi koymanın yararları...
Limon, tazeleyici kokusuyla bilinir ve çeşitli tedavi edici özelliklere sahiptir. C vitamini bakımından zengin olmasıyla bilinen limonun kokusu sadece canlandırıcı değil, aynı zamanda sağlık açısından da faydalıdır. Pek çok araştırmacı, yatağınızın yanında bir limon dilimi tutmanın bazı sağlık yararları olduğunu kanıtladı. Peki, dilimlenmiş limonu yatağınızın yanında bulundurmanın ne gibi yararları vardır? İşte baş ucunuza limon koymanızın 10 faydası...
BAŞ UCUNA LİMON KOYMANIN 8 FAYDASI
1. Kan basıncınızı düşürür:
Limon, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Özellikle kronik yüksek tansiyon sorunları olanlar için limon tüketmek faydalı olabilir.
2. Rahatlar ve derinlemesine uyursunuz:
Uykusuzluk çekiyorsanız, başucunuza bir parça limon koymayı deneyin. Limonun ferahlatıcı kokusu sizi rahatlatacak ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir.
3. Odaklanmanızı artırır:
Japon bilim adamlarına göre limonun aromasını her gün içine çekmek kişinin gün içinde yaptığı işlere daha fazla konsantre olmasını sağlıyor. Zira limonun bilişsel aktiviteleri ve belleği güçlendirme gibi faydaları var.
4. Depresyon ve anksiyete bozukluğuna iyi gelir:
Ne yaparsanız yapın depresyondan çıkamıyor, kendinizi sürekli kötü ve mutsuz hissediyorsanız bir de odanızda limonla uyumayı deneyin. Zira limon kokusunun kişinin ruh halini olumlu şekilde etkilediği ve depresyon ve anksiyete bozukluğunun tedavisinde kullanıldığı kanıtlanmış bir gerçektir.
5. Odanın havasını bakterilerden arındırır:
Aromasıyla kişinin bedensel ve ruhsal sağlığına olumlu etki etmekle kalmayan limon aynı zamanda bulunduğu odadaki bakterileri havadan temizliyor. Ona en doğal hava spreyi desek yanlış olmaz, çünkü limon bulundurduğunuz odanın havasını daha taze hissetmeye başlayacaksınız.