Bu besinler damarları temizliyor!
Dengesiz beslenme sonucu tıkanan damarlar ölüm riskini arttırmaktadır. Damar tıkanıklığını önlemek için beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Aynı zamanda bazı besinler damar tıkanıklığını önler. İşte damar tıkanıklığını önleyen besinler...
ZEYTİNYAĞI Akdeniz ülkelerinde kalp hastalıkları görülme oranının daha az olması zeytinyağı sayesindedir. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde kanseri önler ve tansiyonu düşürür.
BADEM E vitamini, çözünebilen lif ve tekli doymamış yağlar açısından oldukça zengin olan badem, içerdiği antioksidanlar sayesinde damarlardaki hasarı engeller.
NAR İçerisinde barındırdığı antioksidanlar sayesinde nar, kan akışını arttırır ve damarların tıkanmasını önler.
ZERDEÇAL Zerdeçal, damar temizliğinde en etkili baharatlardan biridir. Ayrıca damar sertliğini önler ve yağ depolanmasını engeller.