Aşırı sıcaklarla iyi geçinmenin yöntemi belli oldu
Sağlık Bakanlığı, aşırı sıcakların neden olduğu rahatsızlıklara karşı vatandaşları uyardı. İşte madde madde aşırı sıcaklarda sıkıntı yaşamamak için yapılması gerekenler...
![Aşırı sıcaklarla iyi geçinmenin yöntemi belli oldu - Resim: 1](https://img.haber3.com/rcman/Cw850h566q95gc/storage/files/images/2024/06/25/01-t5mi.jpg)
Yaz aylarının gelmesiyle sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı da artıyor.
![Aşırı sıcaklarla iyi geçinmenin yöntemi belli oldu - Resim: 2](https://img.haber3.com/rcman/Cw850h566q95gc/storage/files/images/2024/06/25/02-joe1.jpg)
Sıcakların etkisiyle vücutta su ve mineral kaybı yaşanabiliyor, bu da bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemlerine dönüşebiliyor.
![Aşırı sıcaklarla iyi geçinmenin yöntemi belli oldu - Resim: 3](https://img.haber3.com/rcman/Cw850h566q95gc/storage/files/images/2024/06/25/03-ag85.jpg)
Aşırı sıcaklardan en çok 65 yaş ve üzerindekiler, küçük çocuklar, bakıma ihtiyacı olanlar, engelli bireyler, hamileler, açık alanda, ağır işlerde çalışanlar, sporcular, diyabet, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları gibi kronik rahatsızlığı bulunanlar ile özellikle sürekli olarak tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçları kullanan kişiler etkileniyor.
![Aşırı sıcaklarla iyi geçinmenin yöntemi belli oldu - Resim: 4](https://img.haber3.com/rcman/Cw850h577q95gc/storage/files/images/2024/06/25/04-iydy.jpg)
Aşırı sıcaklardan korunmak için bol, hafif ve açık renkli giysiler giyilmesi, gün içinde serinlemek için ılık duş alınması tavsiye ediliyor.