Fazla kilolarından kurtulan Zara'nın zayıflama sırrı belli oldu
9 kilo birden vererek fazla kilolarından kurtulmayı başaran ünlü şarkıcı zayıflama sırrını açıkladı.
Verdiği kilolarla dikkat çeken ünlü şarkıcı Zara zayıflama formülünü açıkladı.
Snobmagazin'in haberine göre, Zara yaptığı açıklamada şunları ifade etti:
"D vitamini öğlen zamanı (damla olarak) ve kaba çekirdeği yağı ile alıyorum. Mümkün mertebe ev yemeği ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmek dahi evde minik minik kurabiye gibi yapıyoruz. Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız. Yemekle birlikte sıvı tüketmemeye çalışıyorum ki mide asidini çoğaltmasın diye. Daha iyi sindirim için...
Güneş batınca bir şey yememeye çalışıyorum. Spor ve haftanın 3 günü yürüyüş mümkün olan her zamanda! En önemlisi de stres... Bir kurtulun kafanızın içindeki seslerden deniz, kum, güneş, kelebekler moduna geçin içinizde. İnanın çok fark ediyor. Haklı değil, mutlu olmayı seçiyorum. Sizi deli eden insanlara öfkelenmekten vazgeçin çünkü değişmiyorlar ve siz öfke merkezi olan karaciğerinizi yormuş oluyorsunuz sadece...