Tatlı isteğini azaltan 10 meyve

Yaban Mersini (100 gr: 63 kalori)Yaban mersini Avrupa, Batı Asya ve Kuzey Amerika’da Kayalık Dağlar’dan gelen uzun ömürlü bir bitkidir. Amerikan çay üzümlerine benzer meyveleri olan bir çalı bitkisidir. Aynı zamanda kızılcık meyve ailesi ile de ilgilidir. Ülkemizde yaban mersinine farklı bölgelerde farklı isimler verilmektedir. Örneğin Rize’de likapa, Trabzon’da Ligarba, Lifos veya Trabzon Üzümü, Artvin’de Morsivit veya Mahabak, Giresun’da Çalı Çileği, diğer bölgelerde ise Ayı Üzümü, Çay Üzümü veya Çoban Üzümü deniliyor.Neye iyi gelirGüçlü bir antioksidanGörme bozukluklarına iyi gelirİdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelirAlzheimer hastalığının oluşumunu engelleyebileceğine dair araştırma sonuçları olmuştur.Güçlü bir şeker düşürücüDamar sertliği ve varise iyi gelir.