Tatlı isteğini azaltan 10 meyve

Papaya (Orta boy bir papaya: 54 kalori)Özellikle Güney Afrika, Latin Amerika, Avustralya ve Hawaii de bulunabilen bu tropikal meyveyi artık ülkemizde de bulabiliyoruz. Diğer benzer tropikal meyvelerde olduğu gibi etlerin yumuşatılması sırasında kullanılmaktadır. Özellikle Hindistan’da et yemeklerine papaya ilave edilerek etin daha yumuşak ve daha kolay sindirilebilir hale gelmesi sağlanır. Tayland ve Asya yemeklerinde de sıkça kullanılır. Papaya, taze olarak tüketilmesinin yanı sıra, meyve salatalarında, meyve suyu olarak, pasta yapımında kullanabilirsinizNeye iyi gelirPapayanın suyu ilt bozukluklarına iyi gelir.Kırılmış omurga tedavilerinde kullanılır.Sindirimi kolaylaştırır.Kilo ve yağ oluşumunu engeller.Kanser oluşumunu engeller.