Su altında nefes almadan tam 22 dakika!

22 dakika, nefes tutmak için çok çok uzun bir süre. Bunu nasıl başarıyorsunuz? Suyun altındayken ne düşünüyorsunuz?- Mesele zaman kavramını yok etmekte. Bunu gerçekleştirmek için birçok teknik var; ben bir karma yapıyorum. Bazen 100 yaşındaki, halen mutlu ve sağlıklı olan canım büyükannemi düşünürüm; bazen de deniz hayvanlarını. Kimi zaman vücudumdan çıkar geleceği düşlerim. Spor psikolojisinde bu hale ‘akış’ adı verilir. Benliğiniz, bu haldeyken, yapılan işin kendisi haline gelir.