Sınava saatler kala kaygıyı azaltan öneriler

Binlerce öğrenci nefesini tuttu, 13 Haziran Cumartesi ve 14 Haziran Pazar günü gerçekleşecek sınavları bekliyor. Üniversiteye girmek elbette ki birçok öğrenci için çok önemli. “Heyecandan hiçbir şey yapamazsam!”, “Sınav sırasında ya bildiğim her şeyi unutursam!” gibi düşünceler de çocukların aklını sürekli meşgul eden önemli detaylar. Unutmayın, sınava iyi hazırlanmış olmak kadar özellikle sınava sayılı saatlerin kaldığı bu anların da iyi geçirilmesi başarıyı artıran etkenler arasında yer alıyor. Acıbadem International Hastanesi’nden Psikolog Yrd. Doç. Dr. Ferahim Yeşilyurt, sınav kaygısını azaltan özel önerilerde bulunuyor.