Pizza, hamburger, dondurmayla bu hale geldi

Kilo vermenin basit olduğunu söyleyen pek çok insan olabilir ama kolay değil. Haftada 2-3 gün çalışarak ve diyetimde küçük değişiklikler yaparak başladım. İnsanlar farkında değil ama diyet yaparken sevdikleri gıdaları yiyebilirler. Hala pizza, dondurma, burger yiyorum, ama hepsini ılımlı bir şekilde tüketiyorum.