Her gün yanlış yaptığınız 15 şey
15-OturmakGünde birkaç saatten fazla oturmak ortalama ömrü kısaltır ve diyabet, dolaşım bozukluğu gibi rahatsızlıklara neden olur. Düzenli egzersiz yapsanız bile iş yerinde bütün gün oturmak sağlığınızı olumsuz yönde etkileyecektir