Hayatımızı etkileyen doğru bildiğimiz yanlışlar

Uykunun gün içinde bölünerek yapılması gerektiğini, hatta gün içinde 15 dakikalık kestirmelerin 1 saatlik gece uykusuna bedel olduğunu, ayrıca 8 saatin gün içine bölünmesinin insanı daha zinde yapacağını açıklıyorlar.