Gece uykusuzluk çekenler dikkat!

Mesela son zamanlarda dikkat sorunu yaşıyor musunuz? Ya da gözleriniz birden bire sulanıp yaşarıyor mu?Bu belirtiler aslında artık düzenli uyku uyumanız gerektiğine dair vücudunuzun size gönderdiği alarm sinyalleri.