Doğru bildiğiniz her şey yanlış
AKŞAM YEMEĞiNDEN SONRA GEVŞEMEKYemekten yarım saat sonra uyumak, yemeğin yağa dönüşmesine neden oluyor. Yemeğin ardından en az 20 dakika yürüyün.
AKŞAM YEMEĞiNDEN SONRA GEVŞEMEKYemekten yarım saat sonra uyumak, yemeğin yağa dönüşmesine neden oluyor. Yemeğin ardından en az 20 dakika yürüyün.