Bunları yapanın hayatı değişir!
Şefkatli biri olmak için empati denemeleri yapın: Haftada 4 veya 5 kere, 5-10 dakika acı çeken birini gözünüzün önüne getirin. Bu hasta bir komşu veya evliliğinde sorunlar yaşayan bir arkadaşınız olabilir. Sonra da bu sorunların sizin başınıza geldiğini hayal edin.