Bilimin de doğruladığı 12 anne tavsiyesi

Sağlık için Uzak Doğu Savunma SanatlarıÇin’de çok eskiden beri var olan savunma sanatı Tai Chi, sağlık açısından gözlemlenen olumlu etkileri yüzünden yüz yıllardır uygulanıyor. Son dönemde batı dünyasının yaptığı araştırmalar da bu savunma sanatının yaşa bağlı olarak ortaya çıkan romatizma, kemik ve kalp hastalıklarına iyi geldiğine işaret ediyor.