Yorgun uyanmanızın 3 sebebi belli oldu: Bunları yapın kurtulun
Dr. Huberman, soğuk suyun vücut sıcaklığını artırarak uyanmanızı sağladığını ve dopamin salgısını tetiklediğini söylüyor.
Dr. Huberman, soğuk suyun vücut sıcaklığını artırarak uyanmanızı sağladığını ve dopamin salgısını tetiklediğini söylüyor.