Yorgun uyanmanızın 3 sebebi belli oldu: Bunları yapın kurtulun

Galerinin tamamı için tıklayınız

Uyanmak için vücut sıcaklığını artırmak gerekir. Sabahları egzersiz yapmak, vücut sıcaklığını artırmanın en etkili yoludur. Egzersizden hoşlanmıyorsanız, soğuk bir duş alabilirsiniz.

Öksürük ve hapşırık krizine girmişti; grip oldum sanarken hayatının şokunu yaşadı