Yeni araştırma kalp sağlığı için uyku düzeninin önemini ortaya çıkardı

Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin yaptığı çalışma için gönüllülerin uyuma ve uyanma saatlerinin verileri toplandı. Haftanın her günü devam eden bu takip ortalama altı sene devam etti.