Yaz günlerinin vazgeçilmezi, tam bir şifa deposu: ''Kansere karşı koruyor''

Yaz meyvelerinden kavun ve karpuzun yüksek şeker içermesi nedeniyle kararında tüketilmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Melike Aslıhan Kara, ''Karpuz, potasyum ve magnezyum içeriği sayesinde tansiyonu dengeler. Tıpkı domates gibi likopeni yüksek bir meyve olması, kansere karşı karpuzu güçlü bir savaşçı kılar. Ancak diyabet hastaları tarafından doktor önerisiyle çok kontrollü tüketilmelidir'' dedi.

Galerinin tamamı için tıklayınız

Yaz meyvelerinin sıcak yaz günlerinde ferahlık verirken sağlık açısından da birçok fayda sağladığını dile getiren VM Medical Park Pendik Hastanesi’nden Diyetisyen Melike Aslıhan Kara, dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgilendirmede bulundu.

Kahvaltıyı bu saatte yapın; ömrünüz 20 yıl uzasın