Uzmanından ilkbahar diyet listesi: ''Uyanınca suyun içine katıp için''

MEVSİM GEÇİŞLERİNDE ENERJİYİ YÜKSELTİCEK BESİNLER

Uzm. Dyt. Gözdenur Çavuş Uka, mevsim geçişlerinde enerjimizi yükseltebilecek besinleri şu şekilde sıraladı:

“Muz

Çiğ badem

Yulaf

Avokado

Çilek

Yeşil çay.”