Uzmanından ilkbahar diyet listesi: ''Uyanınca suyun içine katıp için''
ÖĞLE:
8 yemek kaşığı sebze/kurubaklagil yemeği (susuz).
4 yemek kaşığı yoğurt.
Salata.
1 dilim esmer ekmek.
ÖĞLE:
8 yemek kaşığı sebze/kurubaklagil yemeği (susuz).
4 yemek kaşığı yoğurt.
Salata.
1 dilim esmer ekmek.