Uzmanı açıkladı: Beyin sağlığı için bu gıdaları tüketin
Uzmanlar, beyin sağlığını korumak için günlük beslenmeye eklenmesi gereken gıdaları açıkladı. İşte beyin sağlığı için önemli olan 10 besin...
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Hafıza Merkezi Diyetisyeni Beyza Tağraf, beyin sağlığının yaşam boyu korunması gereken kritik bir alan olduğunu ve doğru beslenme ile beyin fonksiyonlarının desteklenebileceğini ifade etti. Diyetisyen Tağraf, bilimsel olarak desteklenen ve günlük beslenmeye eklenmesi gereken gıdaları sıralayarak, bu besinlerin beyin sağlığını nasıl koruyabileceğini ve nörodejeneratif hastalıkların riskini nasıl azaltabileceğini açıkladı.