Uzman isimden Ramazan ayı için tavsiye! Sahurda ne yenir? Bu besini tüketen rahat oruç tutacak

Öncelikle sahurda yediğinize ve içtiklerinize önem göstermelisiniz. Örneğin tuzlu yerseniz, ertesi gün çok susayacağınızı bilmelisiniz.