Uzman isim uyardı: Sahurdan hemen sonra bunu yapmayın!

Galerinin tamamı için tıklayınız

Mercimek: Mercimek yüksek miktarda lif ve protein içerir ve tokluk hissi verir.

Sebzeler: Özellikle yeşil yapraklı sebzeler, lif ve su içeriği yüksek olduklarından tokluk hissi verirler.

Öksürük ve hapşırık krizine girmişti; grip oldum sanarken hayatının şokunu yaşadı