Uzman isim uyardı: Sahurdan hemen sonra bunu yapmayın!
Mercimek: Mercimek yüksek miktarda lif ve protein içerir ve tokluk hissi verir.
Sebzeler: Özellikle yeşil yapraklı sebzeler, lif ve su içeriği yüksek olduklarından tokluk hissi verirler.
Mercimek: Mercimek yüksek miktarda lif ve protein içerir ve tokluk hissi verir.
Sebzeler: Özellikle yeşil yapraklı sebzeler, lif ve su içeriği yüksek olduklarından tokluk hissi verirler.