Uzman isim Ramazan öncesi uyardı: Diyabet hastaları oruç tutabilir mi?

Genel olarak oruç tutulmasında bir mâni görülmeyen hasta gruplarında ve aynı zamanda sağlıklı olan kişiler için Ramazan Ayı süreci için önerilen husular şunlardır:

İftar ve sahur arasında yüksek miktarda su tüketilmesi
Kafeinli içeceklerin tüketilmemesi veya kısıtlanması
Hazmı kolay olan doymamış yağlarla (örneğin zeytinyağı) yemeklerin yapılması
Şekerli gıdaların tüketilmemesi
Tuz ve glisemik indeksi yüksek olan (beyaz ekmek, pirinç, makarna mantı gibi) gıdaların tüketilmemesi.