Üzgünüz! 10 bin adım efsanesi çöktü, tembeller kazandı!

Eylül ayında yapılan başka bir araştırmada da günde en az 7 bin adım yürümenin orta yaşlı insanların erken ölüm riskini yüzde 72 oranında azalttığını tespit etmişti.