Uykusuzluk çekenlerin doğal ilacı buzdolabında saklı

MARUL Sıklıkla tüketilirken faydalarından o kadar da haberdar olmadığımız marul, aslında uykusuzluk için en iyi çarelerden biri olabilir. Yapılan bir araştırma, sebzenin farelerde uyku süresini artırdığını ve uyku yoksunluğuna neden olan iltihaplanma sorununa karşı hücreleri koruduğu ortaya çıktı.