Unutkanlığı unutun! Bu besinler çok iyi geliyor

Galerinin tamamı için tıklayınız

Yoğun iş temposu, ağır çalışma koşulları ve doğal yetiştirilmeyen besinler nedenleriyle özellikle B12 vitamini eksikliği ortaya çıkıyor. Haftada 3 kez kırmızı et, günlük süt, yoğurt, peynir ve yumurta tüketimi vücuda yeterli B12 vitamini alınmasını sağlıyor.

Öksürük ve hapşırık krizine girmişti; grip oldum sanarken hayatının şokunu yaşadı