Telefonu yastık altına koyanlar dikkat! Başınız dertte

Bir çok sorunun nedeni cep telefonu
Gün için de yaşadığınız birçok sorunun temelinde bu olabilir. Cep telefonundan yayılan ışık melatoninin yani uyku hormonunun salınımı azaltır. Uykuya dalmanız ve kaliteli bir uyku uyumanız güçleşir.