Stresin doğal ilacı mutfağınızda saklı! İşte mutluluk veren besinler
BAL
Normal şekerden kat ve kat daha iyi bir şeker kaynağı olan bal,
içerdiği kimyasallarla depresyonu önler. Aynı zamanda şeker gibi
vücutta yağ yapma özelliği yoktur ve damarlara etki etmez. Çok iyi
bir enerji kaynağıdır. Besleyici değeri çok yüksek olan Bal,
kansızlar için kan deposudur.