Stresin doğal ilacı mutfağınızda saklı! İşte mutluluk veren besinler

MİDYE 

 B12 vitamini, selenyum, iyot, protein ve çinko içeriğiyle yağ oranı düşük kalorisiz bir yiyecektir. Tiroid faaliyetlerini düzenleme de oldukça etkilidir.