Stresin doğal ilacı mutfağınızda saklı! İşte mutluluk veren besinler
Stres seviyesini en aza indirecek, serotonin yani mutluluk hormonu salgılamaya yarayan besinleri sizin için derledik. İşte mutluluk veren besinler...
İnsanoğlunun temel ihtiyaçlarından biri yemek yemek. Fakat yemek yemeği en doğru şekilde yapacağımız zaman kendimizi mutlu hissederiz. Ayrıca sağlıklı yaşamanın önemini de unutmayız. Şimdi sizleri sıkıntılardan kurtaracak olan serotinin hormonu salgılayıcı besinleri tanıtacağız.