Sigarayı bıraktıran yiyecek ve içecekler belli oldu

Sigara içenlerin çoğu, sigarayı bırakmaya çalıştıklarında daha fazla açlık hissederler ve sürekli atıştırma isteği duyarlar. Bunun nedeni, atıştırmaların genellikle sigara içtikleri zamanın yerini alma eğiliminde olmasıdır. Patlamış mısır, sigarayı bırakmaya çalışırken tadını çıkarabileceğiniz mükemmel, düşük kalorili bir atıştırmalıktır. Bu istekleri gerçekten frenlemek için tuzlu patlamış mısırı deneyin, çünkü bu aynı zamanda daha uzun süre tok hissetmenizi de sağlayabilir.