Seks terapistleri açıkladı: Libidoyu yükselten 20 ipucu

2. Ruh halinizi göz ardı etmeyin

Silverman, stres ve kaygının cinsel arzuları frenleyebileceğini söylüyor: “Stresli ve bunalmışsanız, çocuklarınız için endişeleniyor ya da iş yerinizde sorunlar yaşıyorsanız o kafa yapısına girmek o kadar kolay olmayacaktır.” Öncelikle atılması gereken ilk adım, ruh halinizi iyileştirmek. Tabii antidepresanların cinsel isteği azalltığını unutmadan…