Sağlıklı bir ramazan için 10 kritik kural!

ARA ÖĞÜNDE ÇİNKO VE C VİTAMİNİ TAKVİYESİ "Virüs ve bakteri gibi çeşitli patojenlere karşı dirençli olmak istiyorsanız çinkodan zengin olan kabak çekirdeği, yulaf ve çiğ bademi düzenli tüketmeniz çok önemli" uyarısında bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz sözlerine şöyle devam ediyor: