Sabah neden yorgun uyandığınız belli oldu; işin uzmanı yapılması gerekenleri açıkladı

Vitamin eksikliği: D ve B12 vitaminlerinin eksikliği de sabahları yorgun uyanmanıza neden olabilir. Bu vitaminleri içeren besinleri tüketmek, yorgunluk hissinizi azaltabilir.