Regl ağrılarına ne iyi gelir? İşte şiddetli ağrılardan kurtaran 9 yöntem

Adet dönemi ağrısı menstural döngünün normal bir parçasıdır. Bu ağrılar dönemsel olarak kadınları sosyal hayatlarında zorlayabilir. Bu dönemde kadınlar en çok depresyon, yorgunluk hissi, aşırı uyuma çevreye ilginin azalması, sinirlilik, gerginlik, asabileşme, üzüntü hali, öfke ve dikkat azlığı gibi duygu durumları ile baş etmeye çalışıyorlar. İşte regl ağrılarına iyi gelecek yöntemler...