Ramazan ayı için beslenme önerileri: İşte gün boyu tok tutan besinler
Su: Su, metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissi verir. Su içmek ayrıca susuzluğu da gidererek açlık hissini azaltır.
Su: Su, metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissi verir. Su içmek ayrıca susuzluğu da gidererek açlık hissini azaltır.