Ramazan ayı için beslenme önerileri: İşte gün boyu tok tutan besinler

TOK TUTAN BESİNLER

Oruç tutacak vatandaşlar Ramazan ayını sağlıklı ve enerjik geçirmek için tok tutan besinleri araştırmaya başladı. Uzmanlar sahurda kaliteli bir beslenme programı hazırlayarak tok kalmamızın mümkün olduğunu söylüyor. Peki tok tutan besinler hangileri? İşte uzmanların önerdiği tok tutan gıdalar...