Probleminiz kilo değil, ödem! İşte yaz boyunca ödemden kurtulmanın yolu

Galerinin tamamı için tıklayınız

· Sağlık probleminiz yok ve çok ödemliyseniz su tüketimini arttırıp özellikle akşam atıştırmalıklarını kesmeli, tuzu azaltmalısınız. Akşam yediğiniz gıdalar yeterince sindirilemediğinde, su az tüketildiğinde beden su tutar. 

Sıcak ya da soğuk farketmeden sürekli üşümenizin nedeni belli oldu