Orucu ''kilo vermek için'' tutacaklar dikkat: Uzmanlar uyardı

Galerinin tamamı için tıklayınız

“SU TEK SEFERDE DEĞİL YUDUM YUDUM TÜKETİLMELİ”

Ramazan ayında su tüketiminin önemine de değinen Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Topuz, şu tavsiyelerde bulundu: “Sahurda en az yarım litre tüketilmeli. Tek seferde içildiğinde şişkinlik ve hazımsızlık yapacağından yudum yudum tüketilmesini öneriyoruz.