Oruç tutarken bunları sakın yapmayın: İşte oruç tutarken dikkat edilmesi gereken 10 öneri
2022 Ramazan ayına girerken 30 gün boyunca oruç tutacakların dikkat etmesi gereken bazı durumlar var. Uzman isimler oruç tutarken nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıkladı.
Ramazan ayında iftar ve sahur menülerini belirlerken beden ve ruh sağlığının korunması amacıyla sağlıklı ve uzun süre tok tutan gıdaların tüketilmesi büyük önem taşımaktadır.