Magnezyum ihtiyacını tamamen karşılayan besinler: Vücudu vitamine doyuruyor!

KABAK ÇEKİRDEĞİ

Kabak çekirdeği kalp sağlığını korumayı, erkeklerde üreme yollarını desteklemeyi, kemik sağlığını ve bağışıklık sistemini güçlendirmeyi destekler. Kan basıncını dengede tutmak için önemli bir mineral olan magnezyum kaynağıdır. İçinde sağlıklı antioksidanlar barındırır. Sağlık için her gün bir avuç kabak çekirdeği tüketilebilir.