Kanser riskini azaltıyor! Bu besinlere dikkat...

Galerinin tamamı için tıklayınız

LAHANA: Bir kap çiğ lahana Koyu yeşil lifli lahana, Doğa Ana'nın güneş gözlükleri gibidir. İçindeki vitaminler retinadaki pigmentlere nüfuz ederek güneşin yıkıcı ışınlarını emer.

''Pişirmeye hazır, kılçıksız'' diye satılan bu balığa aman dikkat