Kalp krizi ve kanser riskini azaltıyor: Uzmanı, kahvaltı için en uygun saati açıkladı
Günün en önemli öğünü olarak kabul edilen kahvaltının erken saatlerde yapılması kalp sağlığını koruyor. Uzmanlar, erken kahvaltının kansere karşı kalkan olduğunu ve yaşam kalitesini artırdığını belirtiyor.
Doğru zamanda yapılan kahvaltının vücut sağlığını derinden etkilediğini söyleyen Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, sabah 6-8 saatleri arasında yapılan kahvaltının, kalp krizi ve kanser gibi ciddi hastalıkların riskini azaltabileceğini ifade etti. Prof. Dr. Göral, “Kahvaltı, biyolojik saatin düzenli çalışmasını sağlayarak yaşam kalitesini artırır ve ömrü uzatır” dedi.