Kahvesiz yapamayanlar dikkat: Bu saatlerde sakın içmeyin
Galerinin tamamı için tıklayınızIsap, "Uyandığımızda kortizol seviyelerimiz zirvededir ve bu hormon, uyanıklık seviyemizi artırır. Kortizol seviyeleriniz yüksekken kahve içmek, bu etkiye karşı çalışabilir ve kafeine tolerans geliştirmenize neden olabilir," dedi.