İdrara sık çıkma hastalık habercisi mi? Bu belirtilere dikkat!

 Dr.Fevzi Özgönül, ''Şeker hastalığından kurtulmak veya şeker hastalığına yakalanmak istemiyorsanız şunları yapın.Tatlılardan, hamur işi gıdalardan uzak durmaya gayret edin.Vücudunuzun biyolojik ritmini geri kazanın.İnsan için biyolojik ritim, erken bir kahvaltı ile güne başlamak, günde 4 öğünü geçmemek, çay kahve gibi içecekler yerine suyu tercih etmek, saat 23:00- 02:00 arasında uykuda olmak,  gün içerisinde en az 5.000 adım atmak demektir.''diye belirtti.